36岁上海海港功勋吕文君未获续约、大概率离队的消息引发热议。作为见证球队从中乙逆袭中超三连冠的“崇明一期”元老，他2025赛季仅登场11次淡出主力。结合年龄、家庭及职业规划，其下家选择已有线索可循。
上海本地及周边低级别球队是吕文君延续生涯的最优解。家庭是核心考量，其家人已在沪定居，此前他曾婉拒辽宁铁人高出海港50%的年薪。若上海嘉定汇龙、苏州东吴等中甲球队邀约，可让他兼顾踢球与家庭，实现职业与生活平衡。
对这些球队而言，吕文君价值多元：除门将、中卫外全位置适配，任意球和关键传球能力可提升战力；二十年职业履历能为年轻球员引路、稳定更衣室。考虑到年龄与体能下滑，他大概率接受轮换，务实定位利于合作达成。
留队转型“球员+教练”是双赢选择。吕文君已提前筹备，近期晒出C级教练培训班结业照，配文“熬夜肝PPT”显露出转型决心。队友蔡慧康的成功转型，也为他提供了可借鉴的先例。
留队对海港亦有双重价值：竞技上可作为“超级替补”保障多线作战；传承上能延续崇明根宝系文化，指导年轻球员。但这一选项取决于俱乐部态度，若坚持年轻化、释放薪资空间，便难以实现。
回归崇明根宝基地投身青训颇具情怀。恩师徐根宝期待其回归传经送宝，他的履历也能延续“崇明模式”。但崇明岛单调生活与家庭团聚需求存在冲突，过往范志毅及他本人的经历，让这一选择充满犹豫。
吕文君加盟其他中超球队可能性极低。一方面，36岁的他体能下滑明显，2025赛季场均跑动减少1.2公里、对抗成功率跌至47%，难适配中超强度；另一方面，多数中超球队聚焦年轻化或即战力，难以为其预留位置，也难以匹配他对家庭稳定的诉求。
综上，吕文君下家各有优劣：本地低级别球队是兼顾家庭与热爱的最优解；留队转型依赖俱乐部态度，不确定性高；崇明青训情怀拉满但现实阻碍大。无论选择如何，这位元老的职业态度与对足球的热爱都值得尊重。